鶏肉と白豆のシチュー

鶏肉、白豆、じゃがいも、ケールがぎっしり詰まっています！ サラダと無愛想なパンを添えてください。 とても良い、とても居心地の良い。

ボリュームたっぷりの白インゲン豆のシチューに鶏肉とじゃがいも？ はい、お願いします！

グリーンに潜入している人は言うまでもありません。

これは、寒い冬の夜、または居心地の良い快適なものが必要なときはいつでも、信じられないほど完璧です。

この悪い男の子はすぐにあなたを真剣に暖めます。

鶏肉と白豆のシチュー

収率： 4人前

準備時間： 20分

調理時間： 55分

合計時間： 1時間15分

鶏肉、白豆、じゃがいも、ケールがぎっしり詰まっています！ サラダと無愛想なパンを添えてください。 とても良い、とても居心地の良い。

チキン

鶏肉と白豆のシチュー

20分55分

チュンガ・リー

材料：

• 6骨付き、皮付き鶏もも肉
• コーシャソルトと挽きたての黒コショウ、味わう
• 無塩バター大さじ2
• 3つの大きなエシャロット、さいの目に切った
• 2リブセロリ、さいの目に切った
• にんにく3片、みじん切り
• 中力粉大さじ1
• 辛口白ワイン1/2カップ
• 11/2カップの鶏がらだし
• 2（15オンス）缶カネリーニ豆、水気を切り、すすいだ
• 2つの小枝の新鮮なタイム
• 2つの小枝新鮮なローズマリー
• 1ポンドのベビーレッドポテト、半分
• 1/2束ケール、茎を取り除き、葉を一口大に引き裂く

方向：

1. オーブンを華氏325度に予熱します。
2. 鶏もも肉を小さじ1の塩と小さじ1/2のコショウで味付けします。
3. 中火で大きなフライパンにバターを溶かします。 バッチで作業し、鶏肉を皮を下にして加え、両面を黄金色になるまで焦がします。片面あたり約2〜3分です。 取っておきます。
4. エシャロットとセロリを加え、ときどきかき混ぜながら、柔らかくなるまで約5〜7分加熱します。 塩こしょうで味を調える。 にんにくを香りが出るまで約1分かき混ぜます。
5. 小麦粉を軽く茶色になるまで泡だて器で約1分。
6. スキレットの底から茶色の部分をこすりながら、ワインをかき混ぜます。 鶏がらだし、カネリーニ豆、タイム、ローズマリー、ジャガイモを入れてかき混ぜます。 鶏肉をフライパンに戻します。
7. オーブンに入れ、ジャガイモが柔らかくなり、鶏肉が完全に調理され、内部温度が華氏175度に達するまで約40〜45分焼きます。
8. ケールをしおれるまで約2分間かき混ぜます。 塩こしょうで味を調える。
9. すぐに召し上がれ。

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